Over ICM

Harrie Willems

Harrie Willems  25.11.1950.

Sinds 1971 getrouwd met Margo, we hebben 2 kinderen.

Volleyballer

Van 1968 tot 1983 was ik speler van o.a. het Nederlandse Volleybal team onder 20 waarna ik tot 1983 in de Nederlandse- en Belgische ere-divisie gespeeld.

Tennisser

Van 1984 - 1989 heb ik enkele jaren getracht prestatief te tennissen bij de heren zondag maar dit bleek niet mogelijk door de vele blessures opgelopen in mijn volleybal-periode. In de jaren erna ook tot nu toe speel ik wel eens af en toe mee in een recreatieve tenniscompetitie, 1 ste klas zaterdag.

Sportleraar

Vanaf 1978 ben ik werkzaam als zelfstandig tennis- en volleybal-trainer bij diverse clubs en regionale bonden.

Van 1981-1993 was ik sporttechnisch kader adviseur ( sport consulent) voor Sportservice Limburg o.a. als evenementen organisator en adviseur in bedrijfsport en -fitness.

Van 1993- 2000 was ik sport - en recreatieondernemer, manager van

tennispark de Hoogenweerth en van tennis - en recreatiehoeve de

Zonnehof.

Ook organiseerde ik in deze periode 55 sportevenementen als evenementen -ondernemer.

Van 2000-2004 was ik masseur bij Thermae 2000.

Sinds 2004 tot nu werk ik als tennistrainer met mijn eigen tennisschool, als volleybaltrainer voor UM-sport, als fitnesstrainer voor UM sport.

Sinds 2010 werk ik ook in de fitness en power-yoga voor ICL.

Ik heb CIOS opleiding egedaan en steeds  cursussen en opleidingen gevolgd;

O.a.: v.w.o Nederlands, Logistiek, Nima communicatie ,tennisleraar,

cursus HTML, jeugdtrainer Tennis,  Middelbare Handelsschool, Communicatie BNP-B, Sociale hygiene, Recreatie Sportleider, Sportmasseur, Volleybaltrainer A en B,  Sporttechnisch-kader adviseur NSF certificaat,

Ashtanga yoga; Sinds 2005 beoefen ik ashtanga yoga, dit is de meer traditionele vorm van power yoga.

Mijn dynamische sportachtergrond en explosieve en prestatiegerichte karakter gaf me veel blessureleed, veroorzaakt door het topvolleybal, de Cios opleiding, en mijn werk in tennis, volleybal, sport massage en fitness. Lichamelijke klachten  kwamen mijn fitheid niet ten goede. Ik beoefende altijd al dagelijks gedisciplineerd een aantal zonnegroeten om mijn lichaam soepel te houden, nog niet bekend met de Ujjayi ademhaling die in Ashtanga yoga wordt gebruikt. De focus van deze ademhaling op de longen voorziet het lichaam van veel zuurstof hetgeen ik erg nodig had ook voor mijn apneu-klachten. Ook de andere elementen van Ashtanga gaven een heel andere dimensie aan de tot dan toe puur lichamelijke beoefening. Het zorgde ervoor dat mijn dagelijkse beoefening van de zonnegroet uitgroeide tot een dagelijkse beoefening van de Full Primary Series en een diepe studie naar de filosofie erachter. Ashtanga yoga is dynamisch, met daarnaast de focus op de ademhaling is het voor mij de ultieme manier van bewegen.

Mijn missie.

Dynamische - actieve mensen, (ex)sporters met blessures en / of sport-(gezondheid)klachten, mensen met gewricht- en mobiliteitsproblemen kunnen er op vertrouwen dat mijn lessen met de kennis en ervaring gecombineerd met de yoga studie veel positieve impact zullen hebben.

Voor deze mensen kan fitness en Power (Ashtanga )Yoga uitkomst bieden naar herstel en meer souplesse. Wat begon als aanvulling op mijn dagelijkse routine is uitgegroeid tot een passie. Ik volgde lessen Poweryoga , bezocht workshops van Twee Merrigan en David Swenson. waardoor mobiliteit, lenigheid, concentratie maar bovenal mijn ademhaling enorm verbeterden. Ook volgde ik intensieve teacher-trainingen bij David Swenson ( 2008 ) en Nancy Gilgoff ( 2010).

Na deze inspirerende lessen kon er een begin gemaakt worden met lesgeven in Ashtanga yoga. De beginnende sporter / student kan ik inspireren tot een gezonder en fitter leven met behulp van Ashtanga yoga. en mijn sport achtergrond.

Mijn eigen doelstelling

Door beoefening en studie van de yoga filosofie krijgt meditatie, geduld, zelfdiscipline, soberheid en morele oprechtheid steeds meer aandacht en groei, waardoor de kwaliteit van het leven verbeterd.